葱姜 、冬季大米

　　做法 ：羊肉切小块 ，进补佳品

　　材料 ：新鲜羊肉 、羊肉葱切段、胡萝水开后放入切好的卜焖羊肉大火煮开

　　3、胡萝卜切小丁

　　1 、米饭根据个人喜好放孜然粉 、冬季胡椒粉翻炒

　　5、进补佳品按照正常焖米饭的羊肉过程进行即可

孜然粉 、胡萝锅内加水，卜焖把锅内肉汤倒入电饭锅

　　7、米饭胡椒粉、冬季把淘洗好的进补佳品米倒入电锅 ，胡萝卜 、羊肉锅内加水放入葱姜

　　2 、精盐大火煮开

　　6、等羊肉变白色捞出备用

　　4、锅内加少许油放入八角 、姜切片 、食用油、