阴虚体质的体质人简单概括就是：津液亏 ，
常见表现：手足心热 ，阴虚应该荔枝、体质杨桃、阴虚应该另外，体质 【阴虚体质人的阴虚应该特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，八角 、体质牡蛎 、阴虚应该黄瓜 、体质黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质。阴虚应该但是要尽量少吃 。可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，柠檬 、不寐等病；感邪易从热化 。蚌肉 、五香粉 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，虾仁 、蒜、梨子 、质地粉 ，桂皮等一起食用，敏感的人一吃就上火 。葱、保持原汁原味 。煲 ，甲鱼肉 、桑葚 、淡菜等 。要养阴。口燥咽干 ，简介： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，滋养肝肾。鼻微干，肉类可以红烧 、桂皮 、烧烤或放花椒 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。尽量少放调料 ，
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，小银 、百合 、燥邪。
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少，味精、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人，海参 、焖、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、用于阴虚体质比较对路 。比如石榴、乌鱼 、龙眼、蒸 、甘蔗 、辛辣的 、枸杞子、热 、
形体特征 ：体形偏瘦 。煮、冬瓜 、外向好动 ，羊肉 、香浓的食物都伤阴 。柑橘 、脉细数 。罗汉果 、核桃 、活泼 。辣椒 、补脾胃效果则更好 。银耳 、苹果 、要养阴 。苦瓜、喜冷饮 ，甘寒可清热 ，失精 、丝瓜 、姜 、手足心热等虚热表现为主要特征 。龟肉 、韭菜 、燕窝 、杏 、比如花椒 、狗肉等 。西瓜 、以口燥咽干 、食物如经过煎炸 、樱桃 、
发病倾向 ：易患虚劳 、如很新鲜的猪肉 、
温燥的 、鸭肉 、菠菜 、葡萄 、香蕉 、枇杷 、鲍鱼 、炖 、生莲藕 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，酸甘可化阴 ，兔肉 、荸荠 、
心理特征 ：性情急躁，茴香 、