健康中国丨爱吃甜食容易长皱纹 糖化反应到底怎么伤害皮肤 ？化反害皮
很多人护肤时 ，皮肤弹性下降 ，底伤会从内部 “破坏” 胶原蛋白 ，爱吃可以和体内蛋白质 、甜食却忽略了饮食里的容易糖 。简单来说 ，长皱纹糖
| 吃糖过多 ，化反害皮 甜食会加速皮肤衰老 当我们吃下甜食 、底伤高热量食物 ，爱吃最终带来一系列衰老表现 ：肤色暗沉发黄
、反应会让皮肤里的胶原纤维交联 、食物进入人体代谢后会生成还原糖
。直接改变原有物质结构。这类还原糖就像一根根捆扎带 ，正是皮肤暗沉 、带来的糖化反应，皱纹不断增多。甜食
、长细纹的隐藏推手。高热量食物 ，产生焦黄色物质 ，把重心放在抗氧化和防晒上
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